Public concerné
Salariés, agents publics, intérimaires : toute personne réalisant des manutentions manuelles ou adoptant des postures contraignantes.
Prérequis
Aucun prérequis technique. Une bonne compréhension orale du français est nécessaire.
Objectifs de la formation
- Identifier les risques liés aux mauvaises postures et aux manutentions manuelles
- Adopter des gestes adaptés pour protéger son dos et ses articulations
- Améliorer l'organisation de son poste de travail pour limiter la fatigue physique
- Appliquer les principes de sécurité physique et d'économie d'effort
Compétences visées
- Analyser une situation de travail pour repérer les contraintes physiques
- Choisir et mettre en œuvre des gestes sécuritaires adaptés à la tâche
- Intégrer les bonnes pratiques de manutention dans sa routine professionnelle
Contenu de la formation
- Les troubles musculosquelettiques : mécanismes, facteurs de risque, conséquences
- Anatomie et fonctionnement du dos et des articulations
- Principes de sécurité physique et d'économie d'effort
- Techniques de manutention : lever, porter, pousser, tirer
- Aménagement du poste de travail et utilisation des aides techniques
- Mise en pratique sur les situations réelles des participants
Méthodes pédagogiques et moyens
- Alternance d'apports théoriques et de mises en pratique
- Observation et correction des gestes sur poste de travail ou en simulation
- Supports visuels et démonstrations interactives
Moyens matériels
- Charges et objets représentatifs de l'activité
- Aides techniques disponibles dans l'établissement
Évaluation et validation
- Exercices pratiques en situation de travail ou sur plateau technique
- Quiz de connaissances et mise en situation
Remise d'une attestation de formation.
Accessibilité aux personnes en situation de handicap
Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Signalez-nous toute situation particulière en amont : nous étudions ensemble les adaptations pédagogiques, organisationnelles ou matérielles nécessaires, avec nos partenaires spécialisés si besoin.
Référent handicap : Fabrice Perez — 06 43 72 02 05
Financement
FP Formation 66 est certifié Qualiopi : cette formation est éligible à une prise en charge par votre OPCO ou d'autres financeurs, selon votre branche et votre effectif. Nous fournissons l'ensemble des documents nécessaires à votre dossier. En savoir plus sur le financement